男女の腰まわりケアに。巻くだけで使える「15分の振動習慣」を編集部が調査
デスクワーク、立ち仕事、運動不足。気になりやすい腰・お腹まわりを、自宅で無理なくケアする新しい選択肢とは？
一日の終わりに、腰やお腹まわりがなんとなく重く感じる。鏡を見るたびにウエストラインが気になる。でも、腹筋運動やジム通いはなかなか続かない——。
そんな悩みは、女性だけのものではありません。長時間座ることが多い男性、立ち仕事が続く女性、運動する時間を作りにくい人など、腰まわりを気にするきっかけはさまざまです。
そこで今回、編集部が注目したのが、腰に巻いて使えるダブルリング型の振動ボディケア機器。どのような人に向いているのか、一般的な方法との違いも含めて調べました。
腰まわりが気になっても、ケアが後回しになりやすい理由
仕事中は長時間同じ姿勢。帰宅すれば家事や食事、明日の準備。運動しようと思っていても、気づけば一日が終わってしまいます。
腹筋、手もみ、マッサージ器。それぞれにあった「続けにくさ」
運動そのものが悪いわけではありません。ただし、疲れている日にも同じ負荷を続けるとなると、ハードルが高くなることがあります。手持ち式の機器も、使用中ずっと手を動かしたり、位置を調整したりする必要があります。
そこで見つけた、巻くだけのダブルリング振動ケア
今回取り上げるのは、2つのリングが同時に振動するコンパクトなボディケア機器です。付属ベルトで腰まわりに固定できるため、使用中ずっと手で持ち続ける必要がありません。
薄手の服の上から腰の正面に装着し、好みのモードと強さを選ぶだけ。テレビを見る時間やデスクワークの休憩、運動後のクールダウンなど、普段の生活に取り入れやすい設計です。
2点から広く振動。気分に合わせて選べる8つの設定
5段階の一定振動
やさしい振動から強めの振動まで、その日の好みや使用部位に合わせて調整できます。
3つの変化振動モード
振動のリズムが自動的に変化するモードを搭載。単調になりにくい設計です。
2つの振動ポイント
ダブルリング構造で、腰まわりに2点から振動を届ける設計になっています。
自動停止タイマー
約15分で自動停止。時間を確認し続ける必要がなく、日常の区切りとして使いやすい仕様です。
肌に電気刺激を流すパッド式EMSではなく、本体の振動を利用するタイプです。使用感や体感には個人差があります。
生活が違っても、腰まわりをケアしたい気持ちは同じ
座る時間が長い男性に
デスクワークの合間や帰宅後など、着替えずに取り入れやすいのがポイントです。
運動後や自宅時間の女性に
家でゆっくり過ごす時間や軽い運動のあとに、自分のペースで強さを選べます。
購入前に確認しておきたいこと
男性でも女性でも使えますか？
これだけで体重が減りますか？
服の上から使えますか？
腰以外にも使えますか？
1回の使用時間はどのくらいですか？
充電しながら使う必要がありますか？
頑張る時間を増やすより、続けやすい15分を
仕事中心の男性にも、運動や自宅時間を大切にする女性にも。腰まわりのケアを、特別な予定ではなく毎日の小さな習慣に変えてくれるアイテムです。